Merienda nutritiva, equilibrada y ligera

Merienda nutritiva, equilibrada y ligera

La merienda debe ser nutritiva, equilibrada y al mismo tiempo ligera. Debería suponer el 10% de las calorías diarias totales que ingieren. Los niños salen del colegio alterados, cansados y estresados, han pasado muchas horas … Sigue leyendo

Panecillos de briox

Panecillos de briox

Estos ricos panecillos son muy apropiados para hacer bocadillos en fiestas para niños. Los podemos rellenar de diferentes ingredientes, tanto dulces como salados. Ingredientes: 1 Kg. de harina 375 gr. de agua 100 gr. de … Sigue leyendo

Frutas y verdura en los colegios

Frutas y verdura en los colegios

Debido a incremento de obesidad infantil en España y en toda Europa, la Unión Europea acordó en el año 2009, cofinanciar con los estados miembros interesados, la distribución de frutas y verduras en los centros … Sigue leyendo

Comer viendo la televisión

Comer viendo la televisión

Comer mientras vemos la televisión es uno de los factores que fomenta la obesidad tanto en adultos como en niños. Son numerosas las familias que lo tienen por costumbre. Además muchas madres cuando empiezan a … Sigue leyendo

La importancia de un desayuno saludable

La importancia de un desayuno saludable

El desayuno es la comida más importante, ya que va seguido de muchas horas de sueño en las cuales no ingerimos ningún alimento. Una vez despertamos necesitamos aporte energético para reactivar muchas funciones cerebrales que … Sigue leyendo

¿ Qué leche dar a los niños ?

¿ Qué leche dar a los niños ?

El pediatra Carlos González nos habla sobre la leche que debemos dar a los niños una vez han dejado de tomar leche materna o leche de fórmula.